★集団体操★

こんにちは！

今日も、元気に午後から体操の時間です。

今日は棒や、ボールを使って行いました。

筋力アップ効果・柔軟性アップの効果

コントロールをする力を鍛え、認知症予防の効果を

目指して！！

今日は、ぐっすり眠れそうです（笑）